白癜风是一种比较常见的色素脱失疾病，白癜风危害大，严重的影响了患者的生活、学习、工作甚至是婚姻。白癜风另一个特点就是很容易扩散，那么，如何有效预防白癜风扩散?下面就让我们跟随昆明白癜风医院医生一起来了解一下吧。

1、及时对症治疗：在白癜风发病初期，会有1-2片指甲大小的白斑出现，白斑数目少，皮损面积小，并且发病部位皮肤黑色素缺失的少，白斑还属于不完全性白斑，此时治疗起来见效快，能及时遏制白斑扩散蔓延，并且治疗效果还比较理想，处于发病初期的白癜风大多数都能被治好。因此，皮肤上长了白癜风后，患者应及时择医就诊，趁早对症治疗，这样才能尽快遏制白癜风白斑扩散，争取早日康复。

2、保持情绪稳定：情绪波动是引起扩散的一个重要因素，要培养积极的情绪，抑制白癜风的扩散。产生负面情绪时，不要独自承受，和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，共同解决问题。

3、日常饮食结构调整：饮食不当是诱发白癜风扩散的一个很常见的因素，患者在治疗期间需做好饮食结构的调整，合理膳食，以免饮食不当引起自身病情恶化。怎样才能有效的预防白癜风扩散?白癜风患者应对辛辣性食物忌口，比如辣椒、芥末、洋葱等，忌食鱼虾蟹等海鲜，少吃橙子等维生素C高含量的水果。不过，患者适宜吃些动物肝脏、瘦肉、乌鸡、坚果等酪氨酸及矿物质含量丰富的食物，以促进皮损部位黑色素的生成，辅助白癜风的预防。

4、避免接触酚类化合物：白癜风的扩散需要尽量避免接触化学物质，因为长期接触化学物质容易诱发白癜风，所以患者在平时生活中要做好一定的预防措施，尤其是面部白癜风患者，不能使用增白类化妆品。

以上就是昆明白癜风皮肤病医院医生的介绍，针对白癜风，患者一定要综合检查，去专业正规的医院治疗，不可相信什么偏方，盲目用药，以免加重病情。