白癜风是一种顽固性疾病，白癜风从古代到现代，从国外到全球，其生命力之顽强，蔓延能力之强大，可谓疾病中之"豪杰"。白癜风是一种让患者的形象遭到严重破坏的疾病，给患者带来许多的不便，所以，我们要积极的预防白癜风的病发。下面请昆明白癜风医院医生简单的解答一下吧。

　　一、各种压力增大，随着社会的发展，许多人的生活和工作节奏逐渐加快，由于社会压力的不断加大，很多的白癜风患者都是经常的熬夜加班，有的甚至几天不睡觉，长期间这样，睡眠不足，导致身体的免疫力下降，白癜风就格外容易复发加重。因此，在平时的时候即便是工作再忙，压力再大，也要注意休息适当的参加一些体育活动，增强身体免疫力。  》》》推荐阅读：白癜风的治疗偏方是什么?

　　二、不科学饮食，一日三餐是我们必须的，同样，白癜风的复发和不良的饮食习惯有着十分密切的关系，我们都知道白癜风患者对于饮食的要求是十分严格的，辛辣的食物、海鲜发物以及油腻的食物，白癜风患者就要少吃或者不吃，合理的忌口，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，做好日常的护理，对于预防夏季白癜风复发很有帮助。

　　三、胡乱用药，据相关数据表明，白癜风患者的数量在不断的增加，白癜风虽然是一种皮肤病，但是病根却在体内，很多患者在发下自己患有白癜风之后，并没有及时的到医院去治疗，而是自己去药店拿了一些药物，在刚开始的时候，觉得白癜风整张减轻了，可以以停药，白癜风就会立即复发，甚至还是加重，这主要是误用了一些激素类药物的缘故。

　　上文就是昆明白癜风医院医生给大家介绍的几条预防白癜风的病发的建议。医生提醒：在平时的时候大家一定要对自己身体负责，不要让自己被白癜风这种疾病找上，一定要积极的做好白癜风的预防工作，尽量不要过多的去晒太阳，多吃一些对自己身体有好处的水果蔬菜等等，这样才是重要的。